☻♥☻♥منتديات احلى بنات♥☻♥☻


 
الرئيسيةاحلام بناتاليوميةس .و .جبحـثدخولالتسجيل
يا بنات باذن الله سوف نتجمع يوميا الساعه 6 فى علبه الدردشه لمن اراد الحضور الوان.
                                         تكريم العضوات الى مسهماتهم كتيره
                                       ضبعا هنختار وحده فقط الى هنكرمها
                                       والى مساهمتا اكثر هتيجى فى قسم
                                             تكريم  العضوات
عشان نديها
                                                   جيزتها

                                                               

                                                              
السلام عليكم
لدى مفجآه لزوارنا وهى قمنا بفتح
قسم تبادل اعلانى لزوارنا واصحاب المنتديات
بس لمده محدوده واتمنى يعجبكم الخبر ^_^
شاطر | 
 

 ريجيم السعرات والاكل بعد الصلوات وحفظ الايات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أى هيبارا
احلى مديره
احلى مديره


سآآعتنا:
انثى عدد المساهمات: 59
تاريخ التسجيل: 13/05/2011
العمر: 16
الموقع: عارفه نفق العباسية..عارفاه.. وانتى جاىه من شبرا كده على ايدك اليمين هتلاقى بتاع عصير وجنبيه بتاع كشرى ..!!رخامة بقى

مُساهمةموضوع: ريجيم السعرات والاكل بعد الصلوات وحفظ الايات   الثلاثاء يوليو 10, 2012 3:56 pm

أخيرا موضو عى بعد غياب طويلللللل
افتكرونى بقه

كل عام و انتم بخير رم
ده موضوع تحفه لاقيته فى موقع فتكات (للمعلومه فقط )

نبدأ الموضوع
Mad

**** **** **** **** **** **** **** *****

[b]
بكل الحب والود والاحترام
نبدا الجزء العاشر
من ريجيم السعرات
اللي ريحنا
من كل متاعب الرجيم
واهلا بالكل معانا


"يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ "الاعراف (31 )

أفضل وقت للوجبات وعددها وكمياتها..


فوجد ان أفضل وقت للاكل هو وقت الصلاه..

أي بما يعادل 5وجبات يوميا ,شرط ان تكون خفيفهالوان((ولاتسرفوا))..!


غير أن السر الأكبر في هذه الآية هو موضوع التوقيت, والذي يجب أن يكون مربوطا بأوقات الصلاة, وعلينا ألا ننسى أحب الأعمال إلى الله هو الصلاة على وقتها,
"إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا "(103) النساء,


فنحن نصلي مع حركة الشمس, الفجر قبل الشروق, المغرب بعد الغروب, الظهر عند استواء الشمس في كبد السماء, والعصر عندما يصبح طول الإنسان مساويا لطول ظله, وأخيرا العشاء عند غياب آخر شعاع متبقي من الشمس , ويكتشف العلم الحديث حقيقة أن الغدة الصنوبرية الموجودة في دماغ الإنسان, تعمل مع الشمس بالدقيقة والثانية..!
وتكتشف الأبحاث العلمية الحديث المذكورة في كتاب (أسرار السيروتونين)
secrets of serotoinin أن أقوى ما ينظم الغدة الصنوبرية وعلمها ويؤثر عليها ,هو الضوء, والطعامالوان!


وفي الحقيقة إن آيتنا القرآنية هي الوحيدة في القرآن التي تربط الضوء مع الطعام, فالصلاة مرتبطة بضوء الشمس وحركتها, وجعلتها مربوطة أيضا بالطعام, وقد أثبت بحثنا بفضل الله على أكثر من إثني عشر ألف مريض, وعلى مدى ثمانية سنوات أن دخول الطعام في أوقات حركة الشمس الرئيسية بكمية قليلة, وهي نفسها أوقات الصلاة يعود على الجسم بفوائد غزيييره منها


- أنه يضبط الغدة الصنوبرية ضبطا تاما, وهذا بدوره يضبط إفراز الميلاتونين الذي يعتبر قائدا أعلى في الجسم, فهو قائد القواد جميعها, فهو المنظم للغدة الصنوبرية, وهو المنظم للساعة البيولوجية وإفرازات الجسم في أوقات محددة, وهو المنظم للنظام الهرموني واضطراباته وخلل إفرازاته الدورية, وهو من أقوى مضادات السرطان الطبيعية, وهو رافع للمناعة, وهو رافع للسيروتونين ومضاد للاكتئاب, ولذلك فقد وجد أن التزام الناس بهذه القاعدة لمن طبقت عليهم الدراسة يجعلهم أقل عرضة للسرطان, ويرفع مناعتهم بإذن الله, وينظم اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء, ويعالج العقم وكذلك كافة الاضطرابات الهرمونية لهرمونات الغدة الدرقية والكظرية (فوق الكلية) والبنكرياس, وكافة الهرمونات الأخرى وبشكل مذهل..!

ولا يتسع المجال حقيقة للتحدث عن الفوائد التي يمكن أن نحصيها علميا وعمليا والتي أثبتها بحثنا من تطبيق هذه الآية فقط,

ولكن يكفي أن نقول من تجربتنا أن تطبيق هذه الآية فقط إذا التزم فيها كل الناس فهذا كفيل بأن يوفر 90% من ميزانيات وزارات الصحة في بلادناالوان!
وهو كفيل بتقليل أمراضنا بنسبة لا تقل عن 90% بإذن الله سبحانه وتعالى..

ختاما..
ارجوكم احبتي ان تاخذوا هذه الفائده بعين الاعتبار..
ولنحرص على الاكل عقب كل صلاه أي شيءالوان
حتى ولو تمره,تفاحه..كأس عصيرالوانالوانأي شيء المهم الا تفوتكم هذه الفائده..!
أسال المولى لكم دوام الصحه والعافيهالوان.

ومش هننسى مميزات ريجيمنا
بناكل من اكل البيت

ومبنحتلش هم نظام معين
لوباظ نزعل ونتعقد
بالعكس كل اللي بنعمله لو لخبطنا نعمل شوية رياضه تحرق
العك اللي عملناه
ونقلل اكل في اليوم اللي بعده
خسينا عليه والحمد لله
صحيح خسينا بطيء
بس اهم حاجه اننا مرجعناش ناكل زي الاول
ومعدتنا اتعودت على كميات بسيطه
بنتعب لو زودنا عنها
ودي اهم حاجه




باختصار كده
باه نظام حياتنا ناكل كل حاجه
بكميات قليله
ومحسوبه
ومع الوقت اتعودنا
واللي شجعنا على كده صحبتنا الحلوه
قولوا ماشاء الله



يارب جمعنا على الخير دايما يارب
ومع التقرير اليومي ان شاء الله هنحفظ تلات ايات من اول القران

من سورة البقره وان شاء الله نختمها مع بعض يارب
وكمان الصلوات والاكل بعد الصلوات
واهو فرصه مناخرش الصلاه
يعني هناكل خمس مرات
بس ايه نونو نونو

وكل سنه واحنا وانتم طيبين
وعلا صلي على الرسول
بتختملنا كل يوم بدعاء وحكمه
جميله
تصحصح ايماننا
وتجدد نشاطنا







واللي




مش فاهمه يعني ايه ريجيم سعرات


ااقولها

تضربي وزنك في 30






مثلا انا كنت90 في 30=2700





لو اخدت السعرات دي كل يوم جسمي هيثبت ولو زودت عنها


هتخن




انما ايه باه


احنا بنقلل عن كده وبناخد 500


سعر بس طبعا اللي سنهم تحت الاربعين بعد الاربعين

يزود شويه
ويخليهم 800
وبكده بندي جسمنا سعرات ااقل
فبضطر ياخد باقي احتياجاته
من المخزون اللي عنده

ايه رايكم باه




وبناكل كل حاجه مبنحرمش نفسنا من حاجه





وطبعا بنحاول نعمل رياضه واذا


مقدرناش بنمشي 100 خطوه في البيت كحد ادنى


وربنا المستعان

وكمان فيه ااقراص رده بران
بناخدها قبل الاكل قرصين بتملى المعده ومبتحسسكيش بالجوع
وكمان اقراص الشاي الاخضر ودي اللي مش بيحبوا يشربوا الشاي الاخضر
وبالنسبه لسد النفس
منقوع الكمون الحصا مع شرائح الليمون
وميه مغليه
من بالليل ويتشرب الصبح
مفيد جدا لسد النفس
وكمان القرفه والجنزبيل
مفيدين في زيادة سرعة الحرق

وعلى بركة الله نبدأ
التقييم ياقمرات
وكمان الدعوه الحلوه بان ربنا يفك كربي
وكرب كل المسلمين والمسلمات






الاطعمه المناسبه والممنوعه حسب فصيلة الدم
اطعمه تعلي الحرق
كيفية حرق كميات كبيره من السعرات
اهمية شرب الماء للجسم
تابع اهمية الماء
فوائد الشاي الاخضر
فوائد الرده او النخاله او اقراص البران
اهمية المشي وطريقة المشي
تمارين بالفيديو
جدول السعرات الحراريه
معدل حرق السعرات في معظم انواع الرياضه
الاطعمه التي تزيد وزنك مع الريجيم
جهاد:افضل طرق التخسيس العلميه بدون اضرار
ماهو الفتاشي وكيف يعمل
جهاد : جداول حرق السعرات للاطعمه بكل انواع الرياضه



محدش ينسى التقييم

[url=http://www.gulfup.com/show/X3drljq1hgpk9][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميره الحب
اداريه
اداريه


سآآعتنا:
انثى عدد المساهمات: 784
تاريخ التسجيل: 22/04/2011
العمر: 23
الموقع: http://yosra.fanbb.net

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم السعرات والاكل بعد الصلوات وحفظ الايات   الثلاثاء يوليو 10, 2012 5:45 pm

حبيبت قلبى وحشاااااااااانى جدا نورتى المنتدى يا عسل
ويارب يخليكى عل موضوع جميل جدا
وحشتيناااااااااااااا يا عسل
بقولك اذا عندك اكونت عل الفيس بوك هاتهولى عشان عوزه اكلمك



[url=http://www.gulfup.com/show/X3drljq1hgpk9][/url]
ا



                                          
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yosra.fanbb.net
 

ريجيم السعرات والاكل بعد الصلوات وحفظ الايات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
☻♥☻♥منتديات احلى بنات♥☻♥☻ ::  :: -